Il semblerait que la vitesse de croisière de mes écrits soit d’un article par semaine. Je ne suis pas prête à écrire quotidiennement puisque je n’écris pas ailleurs non plus. Cela dit, j’ai fait un peu de place pour laisser entrer les nouvelles énergies. Mon bureau est bien rangé et j’ai réservé un espace pour le travail du futur manuscrit, sur la table qui me sert habituellement pour mon activité professionnelle. C’est le début de l’organisation, trouver l’espace et le temps ! Ensuite, je pourrai mettre le nez dans ma boîte de pandore pour savoir par quel bout je vais commencer.
J’ai acheté quelques bouquins pour m’aider, pour m’inspirer, pour y voir plus clair. J’ai regardé les formations aussi, les coachs en écriture existent, mais les tarifs sont inabordables pour mon porte-monnaie. Je sens bien encore une petite formation en autodidacte pointer son nez… Je suis un peu habituée à me dépêtrer seule. J’ai eu un contact pour participer à des ateliers d’écriture, le premier se passera en mars prochain, mais cette personne n’accompagne pas les gens sur des projets personnels.
Une école de l’écriture ouvre ses portes à Paris en ce moment, “L’école des mots”. En France, tous les arts avaient leur lieu d’apprentissage et de transmission sauf l’écriture. C’est maintenant chose faite depuis hier seulement. Les tarifs semblent abordables, l’enseignement est donné sans condition de niveau par une trentaine d’écrivains professionnels. Je me souviens avoir cherché ce genre de structure sur Paris dans les années 1995… j’étais un peu trop en avance sur le temps ! Aujourd’hui, j’habite trop loin de Paris pour m’y inscrire, mais peut-être que des annexes vont fleurir dans les grandes villes, je pense que c’est l’avenir.
En attendant de trouver des aides à l’apprentissage de l’écrit et des solutions à mes blocages, j’ai testé le matériel d’écrivain. Depuis que j’écris sur ce blog, je me suis mise enfin à tester un petit logiciel téléchargé il y a plusieurs mois : Scrivener. Ce logiciel est utilisé par la plupart des écrivains et je comprends bien pour quelles raisons. Non seulement nous pouvons écrire nos textes comme sur l’équivalent de Word, mais nous pouvons aussi avoir sous la main tous les documents de recherches dont nous avons besoin, car il est possible de télécharger des PDF, des photos, et autres fichiers. À la fin de notre projet, il n’y a plus qu’à fusionner les pages pour en faire un PDF dans les normes éditoriales et l’envoyer aux éditeurs. Je ne suis pas près de tester cette fonction.
En plus de Scrivener, j’utilise Antidote pour la correction, car le point faible de Scrivener se situe sur la correction. Il est possible de configurer Antidote sur Scrivener pour les MAC, mais pas sur les autres ordinateurs. Alors voilà, j’ai fait de la place, j’ai du matériel suffisamment adéquat, il me reste à trouver du temps et surtout à plonger dans le passé pour en retirer quelque chose de positif, et m’en libérer une bonne fois pour toutes. Dès que je commence à relire certains textes, ma colère monte. J’ai beaucoup de colère refoulée et transformée en tristesse. La tristesse est une colère passive. Pour transformer la tristesse en joie, il faut se libérer de ses émotions, chose que j’ai appris à faire il y a seulement 3 ans. Quand vous secouez une bouteille de champagne et que vous retirez le bouchon, vous imaginez l'effet que cela produit ? Pour les émotions c'est la même chose. Quand elle sont contenues toute une vie dans un corps et que vous retirez la soupape de protection, c'est l'explosion et cela part dans tous les sens ! Ensuite, on procède au nettoyage...
Je pense être en bonne voie cette année pour reprendre la route du clavier, car l’envie est revenue, voire la frustration de ne pas avoir assez de temps pour le faire en ce moment. Mon énergie remonte, je vais peut-être moins dormir et passer la moitié de mes nuits à écrire quand j’aurai décollé, c’est fort possible, car j’aime l’ambiance de la nuit pour écrire…
La semaine dernière a été difficile physiquement et émotionnellement après quelques relectures ici et là. Elle a commencé lundi avec un malaise en plein cours de Qi Gong, sans raison, pendant le maintien d'une posture de Qi Gong. J'ai commencé à perdre ma voix le lendemain, j'avais des maux de gorge... juste la gorge... le chakra de la créativité, comme par hasard. Je me suis soignée toute la semaine aux huiles essentielles de Tea Tree et Cyprès, miel et citron. Alors que "la voix de mon âme" était décidée à s'exprimer, la voix de mon corps n'y arrivait plus. Je n'ai pas besoin de mes cordes vocales pour écrire mais j'ai besoin de l'énergie de ma créativité.
L'écriture est aussi une activité physique, le corps participe à la libération émotionnelle.
Nous avons tous besoin d’être aimés et d’aimer. Pour certaines
personnes ce besoin tourne à l’obsession. Voyons comment on devient
dépendant affectif et ce qu’on peut mettre en place pour sortir de ce
mal et reprendre sa vie en main.
Comment devient-on dépendant affectif ?
Les dépendants affectifs sont des personnes qui ont reçu peu d’amour
ou d’attention durant leur enfance. Ce sont des personnes qui ont vécu
un véritable manque affectif qui leur fera reproduire des relations de
dépendances parce que la relation d’amour maternelle ou paternelle s’est
mal passée et n’est pas sevrée. Ils ont souvent grandi avec des messages contradictoires comme :
Sois gentil laisse maman tranquille car elle est fatiguée. Tu es assez grand(e ) pour t’occuper de toi-même.
Le résultat c’est que l’enfant va vite apprendre à se débrouiller
seul car il passe toujours après quelqu’un d’autre. Il apprend à prendre
en compte le mal des autres et se coupe de son propre besoin. S’il
comble le besoin d’autrui il aura de l’importance : Si je laisse ma
mère tranquille et qu’elle se repose je serai un gentil petit garçon (
fille) et elle sera présente pour moi.
Le résultat c’est qu’à l’âge adulte, ce manque affectif s’exprime
sous la forme d’une dépendance dans la relation. « Je suis important (
e ) si je comble le besoin de l’autre car il sera gentil avec moi ». On
est dépendant du regard de l’autre et de son amour . On souffre d’un
sentiment d’inachevé, d’un manque constant, d’un trou dans notre
structure psychique qui doit être comblé par le partenaire amoureux qui
détiendrait les clefs qui ouvriraient la porte du bonheur et du bien
être. La personne souffre et il est légitime de vouloir se débarrasser
de cette souffrance. L’erreur consisterait à penser qu’une relation
pourrait venir combler le manque ressenti. Le but étant de comprendre
que le manque ne peut être comblé que par notre propre personne.
La dépendance affective à l’âge adulte
À l’âge adulte ce sont des personnes qui vont manquer cruellement de
confiance en eux et qui seront en demande perpétuelle d’amour et
d’attention. Le dépendant affectif a peur de se retrouver seul et de
perdre l’autre, il ne se sent jamais aimé suffisamment.
La dépendance devient pathogène lorsqu’on décide de changer notre
comportement pour plaire à autrui. On se convainc que la seule manière
d’y arriver est de faire « comme ci » pour rentrer dans un personnage
qui sera aimé par tout le monde .
La dépendance commence dès lors que l’idée de conserver l’autre à
tout prix nous obsède au point de nous changer pour continuer à lui
plaire. Si l’autre nous empêche de nous réaliser ou cherche à contrôler
nos actions, nous faisons peu à peu passer nos envies après les siennes
et nous nous éloignons, de qui nous sommes vraiment. Or, on ne peut ni
aimer celui que l’on possède ni celui qui cherche à nous posséder.
L’amour au long court ne se conjugue qu’avec le concept de liberté.
Les caractéristiques
Une jalousie excessive
Le dépendant est persuadé qu’il n’est pas assez bien pour mériter
l’amour de son partenaire. Dès que ce dernier sera en contact avec
l’extérieur il estimera être en danger car il risque d’être délaissé,
trompé ou quitté.
Besoin de plaire
Il est impensable de ne pas plaire. Le DA ( dépendant affectif) met
tout en œuvre pour attirer l’attention vers lui . Il donnera énormément
de sa personne car chaque relation lui permet de se sentir vivant.
Renier son identité
Pour plaire le DA est prêt à tout ! Si son partenaire n’aime pas
telle ou telle caractéristique de sa personnalité il changera et fera
en sorte d’être aimé quel que soit le sacrifice à faire.
Harcèlement
Le dépendant affectif est capable d’envoyer des dizaines de messages
en une soirée à son partenaire pour savoir si tout va bien ou pour lui
demander quand il rentre. Il va aussi fouiller dans son facebook pour
espionner ses moindres faits et gestes.
Demande affective
Il a besoin constamment de preuves d’amour car le manque qu’il a en
lui donne l’impression de n’être jamais rassasié et d’avoir besoin de
toujours plus de preuves.
Tristesse
Il a toujours ce manque en lui car il n’arrive pas à se faire du bien seul.
Manque de confiance en soi
Comment faire confiance à son partenaire si on manque de confiance en
soi ? On doute constamment et on ne trouve pas les réponses vu qu’on
est dépendant de son avis et de sa vision des choses.
Tendance à attirer des partenaires qui ont peur de l’engagement
Lorsque le DA se met avec un partenaire qui a peur de s’engager cela
lui renvoie comme message la peur qu’il a de s’engager envers lui-même
pour apprendre à se connaître et à regarder ses blessures en face .
Le travail à faire
Le travail à faire en coaching consistera à :
aider la personne à quitter sa position de victime,
arrêter de prendre l’autre pour un sauveur ou un persécuteur .
L’objectif du travail sera de l’aider à s’aimer pour pouvoir s’épanouir dans une relation amoureuse plus harmonieuse.
Il faudra prendre conscience de la dépendance et sortir de tout
jugement afin d’accepter sa véritable identité. Il conviendra de renouer
avec chaque partie de vous-mêmes qui n’a pas été reconnue ou entendue.
Vous allez apprendre à faire connaissance avec vous-mêmes et découvrir toute la beauté qui vous habite.
Dans le travail de coaching il sera conseillé d’utiliser différents
outils pour vous permettre de guérir plus facilement par la prise en
compte de votre personne et de l’écoute à mettre en place face à vos
manques et souffrances.
Le carnet de coaching
Ce petit calepin devra vous accompagner tout au long de votre
parcours. Notez-y tout ce qui vous passe par la tête que ce soit vos
tristesses comme vos réussites.
Exemple : aujourd’hui j’ai envie de rigoler. J’ai envie de changer
mon comportement face à mes collègues et pour ce faire je vais aller
leur parler directement en leur souhaitant une bonne journée par
exemple.
Ce carnet doit être utilisé pour vous et non pour les autres. Il
faudra toujours vous poser la question suivante : est-ce que cela va
m’apporter un bien être dans ma vie ?
Le timing de 10 minutes
En tant que DA vous avez tendance à vous inquiéter rapidement si vous
n’avez pas de nouvelles de votre amoureux. Quand l’envie commence à
monter vous devez absolument éteindre votre téléphone et vous
déconnecter de tous vos comptes sociaux.
Ensuite vous vous occupez pendant 10 minutes non stop. Il faudra
arriver à ne plus penser à lui de manière compulsive. Après ce timing
vous devriez vous sentir plus serein. Si ce n’est pas le cas vous
continuez sur une base de 10 minutes à chaque fois.
La prise de conscience
Lorsqu’on souffre de dépendance affective on est totalement coupé de
soi-même. Le seul objectif dans la vie c’est d’être la personne la plus
parfaite possible dans la relation amoureuse.
Pour guérir il faut prendre conscience que notre fonctionnement n’est
pas celui qu’il faut pour qu’on puisse être heureux. Tant que vous
serez dans le déni, vous ne pourrez pas en sortir.
Ne dites plus « je ne peux pas y arriver», « je suis incapable »,
« je ne sais pas faire », remplacez ces pensées par « Je vais y arriver
peu importe le temps que ça prendra ».
Faire connaissance avec vous-mêmes.
Commencez par une fois par semaine à vous familiariser avec le fait
d’être seul( e). Que ce soit une soirée ou une journée il faudra que
vous puissiez y trouver du bonheur et de la satisfaction.
Vous allez petit à petit faire les choses pour vous-mêmes et arriver à :
vous concentrer sur vos points forts
dire non je ne veux pas
Faire la liste de ce que je veux accomplir et commencer immédiatement la mise en œuvre
Parler en terme positif
Vous dire que vous êtes capable de …
En conclusion
Le but d’une relation amoureuse n’est pas de combler un manque. Pour
faire disparaitre notre dépendance il faut aller voir en nous ce que
veut dire ce manque. C’est par le travail de reconnaissance de
nous-mêmes que nous pourrons arriver à nous sortir d’un mode de relation
qui ne mène à rien . A force de travail et d’investissement on arrive à
se donner ce que l’on cherchait à l’extérieur.
Grace au travail de coaching vous allez apprendre à mieux vous
connaître. Cela vous permettra de cerner vos besoins et de vous aimer.
Vous êtes responsable de votre bonheur et cela ne dépend en aucun cas de
l’attention qu’une personne peut vous donner.
Source : Jess: Auteure Qu’est ce que la Dépendance Affective ?
En prenant l’habitude de vous exposer au regard d’autrui,
vous apprenez à gérer l’inconfort du refus et du rejet, mais aussi celui
qui accompagne l’acceptation, la reconnaissance, la gratitude.
La peur d’être vu a deux faces
Que se passe-t-il si l’on vous voit et que l’on vous aime ?
Qu’est-ce qui est le plus inconfortable ? Le rejet ou l’acceptation ?
Si vous êtes reconnu comme artiste, cela remet en question
tout que vous (n’)avez (pas) fait depuis toutes ces années de
résistance et de blocage. Vous ferez alors face à une nouvelle réalité,
dans laquelle vous n’avez plus besoin de retenir vos élans créatifs. Que
se passe-t-il lorsque votre voix est libre ?
Se peut-il que vous ayez davantage peur d’être aimé que d’être rejeté?
C’est quelque chose que vous ignorerez tant que vous ne
l’aurez pas vécu et comme tout ce qui est inconnu, c’est une source de
doutes et de peurs tout autant capable de limiter votre expression et
votre expansion créatives que la peur du rejet. Après tout, le rejet,
vous connaissez, vous le pratiquez sur vous-même depuis des années.
C’est confortable.
Trouver le courage de vous exposer malgré ces peurs est
essentiel pour vous permettre d’avancer mais que se passe-t-il si vous
allez au-delà ? Que se passe-t-il si vous supprimez de votre esprit
toute inquiétude et tout espoir quant à la réception de votre travail ?
Le secret le moins bien gardé de la créativité
L’une des révélations les plus communément partagées par
les artistes qui franchissent le cap entre l’envie de créer et la
création elle-même, la vie créative effective (qu’ils créent à temps
plein ou non, qu’ils en fassent leur métier ou leur hobby), c’est que
tout s’arrange à partir du moment où l’accent de leur vie est mis sur
l’acte créatif lui-même (ce qui inclut la diffusion) et non sur sa
réception.
Le moment où vous vous inquiétez de savoir si, à chaque
instant de votre pratique, vous êtes concentré sur l’ici et maintenant,
sur l’action de faire plutôt que sur le rêve d’avoir fait, c’est le
moment où votre créativité est réellement libre.
Il y a plusieurs corollaires à cette démarche et l’un
d’entre eux c’est d’avoir un système créatif en place dans lequel vous
réfléchissez à la raison d’être de l’oeuvre avant de commencer à la créer.
Lorsque vous avez réfléchi à l’impact que vous vouliez
avoir sur le destinataire de l’oeuvre, vous avez donné une direction à
votre travail créatif et vous pouvez vous concentrer sur le travail
lui-même au lieu de vous disperser en vous interrogeant sur l’issue que
vous souhaitez qu’il trouve et celle que vous espérez qu’il ne trouvera
pas.
Tant que vous êtes concentré sur la question “que vont-ils penser de moi ?” vous n’êtes pas concentré sur le travail. Steven Pressfield
y voit une manifestation de votre résistance interne, qui lutte pour
empêcher votre créativité de s’exprimer. Je préfère y penser comme à une
habitude à dépasser.
Dépasser l’habitude d’être jugé pour ses actions
Parce que l’école (et plus tard vos jobs) vous a formé à
être sans cesse évalué, à ce que la moindre de vos réponses soit notée
et commentée sans discussion possible, vous n’avez pas pris l’habitude
de vous exprimer sans attendre un jugement.
C’est pourtant une attitude nécessaire pour permettre à
votre travail créatif de prendre toute son ampleur. Lorsque vous êtes
concentré sur ce que vous faites au lieu de fantasmer sur les réactions
que votre travail créatif provoquera, votre attention est totale plutôt
que dispersée.
Vous pouvez vous concentrer sur l’authenticité et la
vulnérabilité que vous injectez dans l’oeuvre. “Que vont-ils penser de
moi ?” est remplacé par “Suis-je assez authentique dans ce travail ?” et
“Comment puis-je être un peu plus vulnérable, risquer un peu plus ?”
Le plus important à apprendre
Vous découvrez que ce que vous avez à apprendre ce n’est
pas à gérer la réception critique de vos oeuvres (elle est hors de votre
contrôle) mais le contraire. Apprenez plutôt à donner toute votre
attention à votre maîtrise technique, à l’expression de votre message,
au respect de la décision que vous avez prise d’écouter et de laisser
exister cet élan créatif qui vous habite.
Pour parvenir à ce détachement, une fois que vous avez pris l’habitude de communiquer tous les jours sur votre travail
en racontant les histoires que vous avez choisies de raconter, et
maintenant que vous avez pris l’habitude de voir les réactions du public
sans vous y attarder, vous pouvez faire face au vide qui remplace le
brouhaha de vos peurs et de vos doutes.
Ce vide c’est du calme, du silence, de la sérénité sur
lesquels vous pouvez prendre appui pour asseoir le fait que, maintenant,
ce qui vous importe c’est de créer l’oeuvre la plus proche possible de
votre vision.
La vision
Au départ de l’oeuvre, il y a un brouillard constitué
d’images, de sensations, d’objets abstraits. Vous partez de ce
brouillard pour construire une image de l’oeuvre achevée. Le peintre
ébauche une esquisse, le romancier écrit un synopsis rapide, le musicien
murmure une mélodie.
Plus vous avancez dans le travail créatif lui-même plus votre vision se précise et s’affine.
Le véritable travail commence lorsque vous décidez de
faire entrer cette vision dans la réalité, quand vous développez la
stratégie par laquelle vous passerez de la projection mentale à l’oeuvre
elle-même, de l’abstraction à l’objet tangible.
C’est aussi le moment où “Que vont-ils en penser ?” commence à se manifester.
Tant que vous êtes dans le fantasme, dans la partie
purement imaginaire de l’oeuvre en devenir, vous ne prenez aucun risque.
Passer au concret, cela demande d’abandonner une à une les versions que vous ne retenez pas et à chaque embranchement que vous choisissez, la question se pose à nouveau: “Et si ce n’était pas le bon choix ?”
Pour vous aider à tenir le cap et à ne pas laisser les
doutes freiner votre travail, prenez le temps d’affiner votre vision.
Chaque nouvelle décision dissipe un peu plus le brouillard dans lequel
l’oeuvre est maintenue. Ce gain de précision quant à la direction que
vous suivez motivera votre travail. Vous pouvez vous concentrer sur
votre activité créative plutôt que de vous inquiéter de son issue et de
la réception qui lui sera réservée.
Trois questions quotidiennes
Qu’êtes-vous en train de créer ?
Que voyez-vous et que ressentez-vous lorsque vous visualisez l’oeuvre terminée ?
Que voulez-vous que le lecteur/spectateur/auditeur… ressente et retienne lorsqu’il recevra votre oeuvre terminée ?
Posez-vous ces questions chaque jour pour
Tenir compte du gain de précision apporté par le travail et
Renforcer la clarté de votre destination, donc votre détermination à travailler chaque jour à sa réalisation
Restez simple. Le plus important c’est la régularité de
votre questionnement, pas sa densité. Pour toutes les raisons que j’ai
exposées plus haut, vous gagnerez davantage de clarté à vous reposer ces
trois questions tous les jours qu’à chercher une réponse exhaustive une
fois et à les laisser tomber.
La discipline et la régularité sont les clefs d’une créativité fluide et épanouie.
Les traumatismes vécus par les parents ou les grands-parents laissent-ils une trace à leur descendance ? C'est ce que suggèrent des travaux récents...
Comment le cerveau influence-t-il le comportement ? Les
spermatozoïdes peuvent ils être modifiés par l'environnement et
transmettre certains caractères acquis à travers les générations ?
Isabelle Mansuy, neurogénéticienne à l'université de Zürich et à l'école polytechnique fédérale de Zürich.
Il y a des personnes qui veulent changer le monde sans même avoir
fait le tour de leur propre maison. On les appelle les «sauveur-se-s de
la patrie» en armures en fer-blanc, des personnes qui ne voient que
leurs propres horizons, leurs rêves de grandeur, au détriment de leurs
réalités proches. Ce quotidien humble où se creusent les véritables
manques et où apparaît l’opportunité des vraies révolutions.
Léon Tolstoï disait avec une grande justesse que la majorité des gens
élèvent la voix en demandant à changer le monde. Cependant, seul-e-s
quelques personnes commencent à se changer elles-mêmes. Car c’est avec
un changement d’attitude, un courage silencieux qui se tait et avance,
qui observe et agit, que commencent les grandes transformations.
« Beaucoup de petitesgens,dans de petits endroits, faisant des petites choses,peuvent changer le monde »-Eduardo Galeano-
Ernest Hemingway, en son temps, a écrit sur un sujet qui est
désormais d’actualité ; il se demandait pourquoi il existait des
personnes qui, arrivant à un poste d’autorité, perdaient complètement le
contact avec la réalité. Avec les nécessités les plus proches. Alors
que l’opportunité de faire des choses vraiment utiles pour la société se
présentait à elles, ces personnes devenaient une espèce digne d’être
étudiée.
Hemingway se demandait quel était ce type «d’agent infectieux» qui
entraînait la corruption une fois que le pouvoir était atteint. Nous
continuons à nous poser la même question actuellement. Pourquoi celleux
qui ont la capacité d’améliorer le monde lui font, à de nombreuses
reprises, plus de mal ? Nous vous proposons d’y réfléchir.
Changer le monde pour qu’il soit à ma mesure
«Changer le monde, oui, mais pour qu’il soit à ma taille. Je
ferai des changements, bien sûr, mais des changements justes pour
pouvoir donner vie à mes attentes et harmoniser mes égoïsmes.» Nous
commencerons par parler de ce type de mentalité, celle de ceux qui,
une fois arrivé-e-s au sommet, se déconnectent complètement des
problèmes réels jusqu’à les laisser se dissoudre dans l’oubli. Dans
l’insignifiance.
La mythologie grecque, toujours pleine de sagesse, a réfléchi à
merveille sur le caractère humain, sur ses péchés capitaux et ses abîmes
psychologiques. Par exemple, ils donnèrent le nom d’hubris à
l’ego démesuré. Ce terme était généralement utilisé lorsque les héros,
en atteignant la célébrité, la renommée et la richesse, passaient la
ligne de l’éthique et arrivaient aux abîmes du délictueux.
Cependant, l’hubris pouvait vraiment être dangereuse. Car
quand le héros osait défier les dieux, en affichant son pouvoir à
travers une violence pleine d’ivresse, une grossièreté et un égoïsme
démesuré, la déesse de la justice Némésis apparaissait. De cette façon,
une fois puni le corrompu, tout revenait à son équilibre subtil. Bien,
mais dans notre monde, loin des sphères de l’Olympe, les choses sont
bien différentes.
Quiconque arrivant au pouvoir et ayant une soif de changer le monde
pour satisfaire ses propres bénéfices n’est pas toujours puni. Au
contraire, le plus probable est qu’apparaissent les adulateurs. Des
personnes qui profitent de l’opportunité et qui aident l’homme puissant à
obtenir des bénéfices. Pour consolider les mauvaises manœuvres et faire
de l’hubris leur mode de vie.
Le monde, par conséquent, loin de tout changement, reste piégé dans
cette réalité où augmentent encore plus les carences et les besoins. Et particulièrement le manque d’espoir face au vide de la justice.
Pour améliorer le monde, commencez par devenir meilleur-e-s
Dans notre société, nous sommes parfois témoins de comportements
contradictoires. Il y a des personnes qui défendent et exaltent les
valeurs du respect, de l’égalité et de la solidarité et qui, d’un autre
côté, sont des spécialistes pour humilier les personnes autour d’elles.
Il y a également celleux qui ne savent pas où sont les priorités. Qui
ont les yeux fixés sur leurs projets professionnels, au détriment de
leur famille.
Chaque personne voit et comprend le monde à sa manière, cela ne fait
aucun doute. Cependant, celui/celle qui s’éloigne de ce qui est
réellement important perd le nord. Celui/celle qui n’est pas cohérent-e
dans ses propos et ses actes crée une réalité décalée et incohérente. Ce
sont des détails qui nous permettront sans doute de créer un monde
meilleur.
Nous vous proposons de réfléchir sur ces dimensions, sur ces
stratégies avec lesquelles vous pouvez être les acteur-trice-s d’une
réalité plus positive. Une réalité avec plus d’espoir.
Les clés d’un monde meilleur
Personne ne pourra créer de monde meilleur en ne se préoccupant pas
d’abord d’être une meilleure personne. Il faut «laver son âme» de l’égo
(hubris), des rancoeurs, de la méfiance, de l’envie et de beaucoup,
beaucoup de préjugés dont nous ne sommes pas toujours conscient-e-s.
C’est un voyage interne que, malheureusement, peu de gens sont disposés à
réaliser.
Se connaître soi-même et s’occuper de notre jardin intérieur est la
première étape à franchir dans cette ascension. Nous devons cultiver
notre humilité pour récolter du respect. Il faut arroser le cœur
d’affection pour faire de l’empathie notre meilleure arme.
La deuxième étape consiste à être intuitif-ve-s avec les besoins de
ceux qui se trouvent à nos côtés. Faire le bien sans faire de
différence entre les personnes sera toujours une bonne option.
Cependant, souvenez-vous que si vous faites preuve de noblesse, vous
devez exiger un minimum de respect en retour.
Car pour changer le monde, il faut aussi un sens de la justice basé
sur la considération. Une justice qui n’inclut pas de jeux de force, de
sabotages, d’agressions ou de discriminations.
Faites quelque chose de bien chaque jour. Prenez soin de vous et
faites en sorte que chaque nuit, en allant vous coucher, la bonne
conscience soit votre meilleur oreiller. Ceci est possible en rendant
nos proches heureux-ses, sans aucun doute, mais aussi ceux que nous
ne connaissons pas.
Collaborer avec nos communautés, s’occuper de l’environnement ou
faire partie d’une ONG signifie aider le bien commun. Il faut aussi
penser que nous devons prendre soin des générations futures. Eduquez
bien vos enfants, et enseignez-leur les valeurs nécessaires pour qu’ils
grandissent et deviennent les adultes de demain qui seront capables de
changer le monde.
Cours de yoga matinal, idéal pour réveiller le corps et avoir du tonus toute la journée!
Merci de lire ces précautions avant de faire la séance :
- Soyez à l'écoute de votre corps. Vous êtes là pour vous faire du bien et à aucun moment vous ne devriez ressentir de douleur.
-
Il est préférable de pratiquer avec le ventre léger Je vous conseille
donc d'éviter de manger 2h avant. Si vous pratiquez au réveil, vous
pouvez boire un petit verre de jus d'orange par exemple.
- Ne faites pas cette séance si vous êtes enceinte, si vous avez une blessure ou si vous êtes malade.
-
Si vous n'avez jamais pratiqué le yoga, je vous recommande de regarder
la vidéo en entier une fois avant de faire la séance pour bien
comprendre les mouvements.
Chaque élément de votre vie vous a fait avancer, progresser, jusqu’à
aujourd’hui. Vous êtes sur ce chemin, conscient de la valeur de votre
âme, votre âme qui fait partie de vous mais qui a des connexions, des
connaissances, des antennes différentes, qui lui permette de voir
toujours au-delà. Elle vous inspire, elle vous guide sur votre chemin de
vie.
Bien sûr, il y a des choix qui ont été fait avant l’incarnation,
certains plus difficiles à vivre que d’autres, mais il y a toujours une
raison, une explication, ce qui permet la plupart du temps d’être ou
d’apprendre l’acceptation.
En acceptant une situation, vous permettez aux énergies d’organiser
la suite de l’expérience. Vous pouvez toujours sortir de l’expérience
grandi, libéré ou alors amer et amoindri. Dans l’acceptation, vous
passez déjà à l’étape supérieure.
Cela ne signifie pas, accepter de vous abaisser, vous laisser
humilier, torturer, cela signifie être en accord avec les choix de l’âme
de passer par certaines expériences pour grandir, pour sortir du karma,
pour vous libérer, être libre de dettes.
C’est ainsi que petit à petit vos ailes se déploient.
Nous prenons souvent l’image du papillon, il lui faut un certain temps
pour sécher ses ailes, il lui faut un certain temps pour les déplier
complètement et pouvoir voler. Le but de cette incarnation, pour chacun
d’entre vous, est de voler librement. Parfois les ailes peuvent être un
peu abîmées, mais cela ne change en rien cette liberté qui est vôtre.
Nous allons vous demander aujourd’hui d’aller au fond de vous-même,
de vous projeter dans le passé, remonter le temps de cette vie jusqu’à
l’expérience qui vous a paru la plus difficile à vivre.
Remontez à cette expérience maintenant
Vous vous sentez bloqué, ligoté dans cette énergie de cette
expérience, par la colère, la tristesse, la révolte. L’acceptation
signifie aller au-delà de ces énergies qui vous troublent encore
aujourd’hui, de ces émotions qui resserrent votre corps, votre cœur.
C’est le travail que nous souhaitons faire avec vous, assouplir votre
corps physique, expanser ces énergies de guérison que nous allons
mettre à l’intérieur de vous, votre corps physique d’abord, que ce soit
au niveau de votre cœur, du plexus, du hara, au niveau de la tête, des
genoux, peu importe….
Nous vous demandons maintenant de ressentir, dans votre corps
physique, à quel endroit se situe ce nœud de souffrance et posez une
main sur cet endroit de votre corps physique.
Nous passons maintenant par votre propre canal des énergies qui vont
détendre, assouplir, diluer ce nœud énergétique, s’il est encore présent
en vous. Nous le faisons maintenant !
Vous pouvez ressentir de la chaleur, mais petit à petit vous allez
surtout ressentir de la détente. En respirant profondément, amenez votre
conscience sur cet endroit précis de votre corps physique.
Ce corps souvent meurtri par vos expériences, par vos émotions. Ce
corps qui est comme un tableau noir sur lequel votre âme peut inscrire
toutes les blessures encore ouvertes, toutes les peurs encore présentes.
Lorsqu’il n’y a plus de place sur le tableau noir, le corps réagit par
la maladie, l’âme transmet des signaux, cela peut être aussi par des
accidents, pas obligatoirement une maladie qui se développe dans votre
corps, l’âme transmet des signaux, vous devez alors agir !
GUÉRISON ÉMOTIONNELLE : Oui, mais comment ?
Tout d’abord en prenant conscience que ce corps vous rend service en
vous donnant les messages de l’âme, en le remerciant de vous signaler
qu’il y a un trop plein-émotionnel qu’il faut évacuer, mais dont il faut
prendre conscience également afin de modifier, ne plus avoir peur du
changement dans vos vies, dans vos façons d’être, de penser.
En étant dans l’acceptation, vous laissez à votre corps cette
souplesse dont il a besoin pour réceptionner les énergies de guérison.
Le corps physique, le tableau noir sur lequel tout est inscrit par
l’âme, est un révélateur de votre état d’âme.
Il y a de multiples possibilités aujourd’hui, sans devoir faire une
introspection trop importante, de connaître le langage du corps, des
outils de toutes sortes, des livres qui pour la plupart sont bien
inspirés, suffisamment dans la compréhension du langage de l’âme. Mais
sachez que chaque cas est totalement différent.
Le cancer
Nous allons parler de cette maladie, qui est un signal, un avis de
l’âme qu’il faut rapidement modifier certaines choses dans votre vie.
Cela peut être totalement personnel, dans votre façon d’être, trop dure,
trop rigide avec vous-même, avec les autres, par exemple.
L’âme a cette possibilité de réveiller l’être terrestre par n’importe
quel type de problème physique, mais souvent le réveil est insuffisant,
il faut un choc. Et le cancer est un choc.
Chaque être humain sur terre, du plus petit au plus grand, à tous
types de cellules en lui, c’est le cycle de la vie, ça va, ça vient !
Tant que l’âme n’a pas fait le choix de partir de ce corps physique, il
n’y a pas lieu d’avoir peur lorsqu’une maladie de ce type est
diagnostiquée, mais il y lieu par contre de prendre cela au sérieux,
dans le sens de : « à partir d’aujourd’hui, je me respecte, je respecte
mon corps ».< « Je me respecte et je respecte les autres »
La première chose à faire lorsque vous vous respectez est de vous
alléger et d’évacuer toute cette noirceur qui est en vous et qui, pour
la plupart d’entre vous, se situe au niveau du cœur. Les rancunes et la
culpabilité sont des poisons.
Nous le répéterons jamais assez, commencez par vous alléger, alors pardonnez.
Vous pardonnez et demandez pardon, c’est la clé no 1, c’est la base
de toute guérison, également physique. Pardonnez pour vous, pour vous
libérer.
Nous sommes à votre disposition pour vous aider sur ce chemin de libération et de guérison.
Le Hibou
est gardien de la nuit et de la lune. Il peut prévoir l’avenir et le
transmettre pendant son sommeil. Il est associé à certaines facultés
psychiques : la clairvoyance, la projection astrale, et ainsi de suite.
Il symbolise les pratiques magiques. Avec le Hibou comme gardien, nous
serons attirés par la pratique de la magie. Il nous aidera aussi à
atteindre la sagesse si nous demeurons sur la voie chamanique. Il nous
permettra également de percevoir quand les autres tentent de nous duper.
Ses
plumes sont utilisées pour des rituels ésotériques impliquant des
connaissances secrètes transmises de générations en générations, les
connaissances que nos ancêtres nous ont transmis. Rapace nocturne,
dévorant des petits rongeurs, le tout sans un bruit grâce à ses ailes
agrémentées de duvet. Il est capable de tourner sa tête à 180°.
Chez les
Amérindiens, il est associé au Flair, il permet de dévoiler toute la
vérité plutôt que d’énoncer des demi-vérités. Personne ne peut le
tromper sur ce qu’il fait, même si celle-ci tente de dissimuler ses
intentions. Selon les époques et les cultures, Hibou a pris une image
tantôt négative, tantôt positive. Dans tous les cas, il reste toujours
très lié au domaine du surnaturel, de la magie et de la spiritualité. Le
Hibou, certainement de par son cri inquiétant et son mode de vie « en
retraite », fut vecteur de nombreuses superstitions.
Pour les
Romains, le cri du Hibou présageait une mort prochaine. Il était
également associé à la sorcellerie et à la magie noire. Parce qu’il
n’affronte pas la lumière du jour, Hibou fut également symbole de
tristesse, d’obscurité, de retraite solitaire et mélancolique.
En
Égypte, il exprime le froid, la nuit, et également la mort. Mais
paradoxalement, le Hibou est aussi un grand symbole de sagesse et de
connaissance. Dans la mythologie grecque, Hibou est d’ailleurs associé à
la déesse de la sagesse Athéna. Celle-ci en fait également l’interprète
d’Atropos, celle des Parques qui coupe le fil de la destinée. Hibou
symboliserait également l’intelligence et la réflexion.
Dans
l’iconographie hindoue, le Hibou est parfois attribué à la Mâtarah
(mère) Vârâhi, sans que sa signification puisse être précisée. Le Hibou
jouait, dans la Chine antique, un rôle important : c’était un animal
terrible, qui était censé dévorer sa mère. Il symboliserait le yáng, et
même l’excès de yáng. Il était le symbole de Huángdì (Houang-ti),
l’Empereur Jaune et le premier fondeur. Il provoquait la sécheresse.
Les
enfants nés le jour du Hibou (solstice) étaient de caractère violent. Le
Hibou était toujours considéré à cette époque comme un animal féroce et
néfaste. Pour les Indiens de la prairie, le Hibou a le pouvoir de
donner aide et protection la nuit. De là, l’emploi des plumes du Hibou
dans les cérémonies rituelles. Dans les rites initiatiques de certaines
sociétés algonquines, figure, perché dans la loge cérémonielle, un
homme-hibou qui montre le chemin de la terre du soleil couchant, royaume
des morts. Il remplirait ici une fonction de psychopompe. Il peut aussi
être considéré comme annonçant la mort : quand le Hibou chante,
l’Indien meurt. Blodeuwedd, la femme infidèle de Llew, dans le Mabinogi
de Math, est transformée en Hibou, en punition de son adultère avec un
seigneur voisin.
Son clan
: Épervier. Son élément : Feu. Son allié : Élan. Perspicace, intuitif ;
a besoin de stabilité. Capable de percevoir ce qui est invisible aux
autres. Ayant un flair développé, il permet de dévoiler toute la vérité
plutôt que d’énoncer des demi-vérités. Personne ne peut le tromper sur
ce qu’il fait, même si celle-ci tente de dissimuler ses intentions. Vous
êtes la lumière dans les ténèbres, et on vous appelle le « grand voyant
».
Vous
appartenez à la période où les nuits empiètent largement sur les jours.
Comme Hibou, vous percevez ce qui échappe au commun des mortels, vous
êtes très perspicace et super intuitif. Pour vous, l’amour est synonyme
de passion, et de ruptures suivies de réconciliations éclatantes. Vous
êtes membre du clan de l’Épervier, qui vous unit à l’élément Feu. Vous
possédez donc une grande force de rayonnement et vous avez à la fois
besoin de la chaleur d’une solide amitié et de la stabilité que vous
procure votre famille. Vous adorez voyager, car cela répond à votre soif
de liberté.
Vie amoureuse de Hibou
: pour vous, l’amour est synonyme de passions, de ruptures successives,
de réconciliations éclatantes. Soyez donc plus souple et essayez de
comprendre que votre moitié n’a peut-être pas toujours envie d’avoir un
volcan à ses côtés. Un peu de calme et de tendresse, c’est aussi
agréable. Votre totem minéral : l’Obsidienne. Les Larmes d’Apache sont
des petits morceaux d’Obsidienne qui se sont détachés de masses plus
volumineuses. Excellent conducteur d’énergie, l’Obsidienne conférerait
des pouvoirs télépathiques aux natives de Hibou et protège le secteur
des émotions.
Votre totem végétal
: l’Épinette Noire. Elle appartient à la famille des Pins. Ses feuilles
étaient utilisées pour nettoyer les blessures. Pour les natifs de
Élan/Hibou, très fragiles sur le plan osseux, des tisanes d’Épinette
peuvent renforcer le squelette et, lors de contusions ou de fractures,
l’Épinette en cataplasme leur serait bénéfique. Carrière : Hibou est
enthousiaste, optimiste et constamment en mouvement. Il adore la liberté
et les voyages, sautant sur l’occasion quand elle se présente. Il a
besoin de travailler dans un environnement stimulant et où il y a assez
de défis pour satisfaire son désir de variété.
Dès qu’il
s’ennuie, il abandonne l’activité du moment pour en trouver une autre.
Ayant grand besoin d’espace, il ne supporte pas d’être enfermé dans un
petit bureau. Pour lui, la quête d’argent est moins importante que la
quête de savoir. On trouve toujours Hibou entouré de livres, de plans
d’études et de guides de voyages. Son désir d’être constamment en
mouvement entraîne des changements de carrières fréquents, Hibou ne
trouve que tardivement sa vocation. Son originalité et son manque de
respect des conventions ne l’aident pas à gravir rapidement les
échelons. Il n’est pas très ambitieux mais a besoin de vérifier que ses
projets avancent. Il s’épanouit dans des professions du style
photographe, journaliste, reporter, éditeur, zoologiste, gardien de parc
naturel et consultant indépendant. Il est facilement attiré par le
droit afin de satisfaire son sens de la justice et sa quête de vérité.
En tant
que chef, le Hibou est un dirigeant optimiste qui a besoin de garder
plusieurs projets en ébullition et de maintenir ses employés en haleine.
Il partage ses opinions et crée un environnement de travail détendu
tout en motivant ses collaborateurs. Il ne supporte pas la passivité et
le laxisme. Voyageant en permanence, il a tendance à être fréquemment
absent. Ton allié est Élan, qui sait faire des choix et les assumer.
Suis ses conseils avisés en ayant en tête un objectif précis. En amour,
sois plus souple et essaie de comprendre que ton partenaire n’a
peut-être pas toujours envie d’avoir un volcan à ses côtés.
Un peu de
calme et de tendresse, c’est aussi agréable. Hibou, oiseau de nuit, est
symbole de tristesse, d’obscurité, de retraite solitaire et
mélancolique. Dans la mythologie grecque il est l’interprète d’Atropos
et des Parques. Il exprime le froid, la nuit et la mort.
Dans la
Chine Antique, Hibou était un animal terrifiant censé dévorer sa mère.
Il symbolisait l’excès de yang. Il se manifestait au solstice d’été,
s’identifiant au tambour et à la foudre. Le Hibou provoquait la
sécheresse. C’est l’un des plus anciens symboles de la Chine et figurait
à ce titre sur les étendards royaux. C’est l’oiseau consacré aux
forgerons et aux solstices. Il présidait les jours où les forgerons
fabriquaient les épées et les miroirs magiques.
Pour les
Amérindiens de la prairie, Hibou a le pouvoir d’apporter aide et
protection la nuit. Ses plumes sont utilisées dans certaines cérémonies
rituelles. Hibou est une créature de la nuit, qui a été symboliquement
associée à la sagesse, car il peut voir ce que les autres ne voient pas.
C’est le seul oiseau qui vole dans un silence total. Comme la chouette
et certains rapaces, le Hibou détient la Connaissance nocturne
nécessaire aux héros solaires. Les druides et magiciens interrogeaient
Hibou pour résoudre les énigmes. Comme animal pouvoir, Hibou vous
encourage à développer vos aptitudes intuitives et vos sens intérieurs,
et à chercher la connaissance qui est cachée à la plupart des gens.
Le Hibou
est un protecteur, et il vous aidera à discerner plus nettement les
motifs et les intentions des autres, spécialement ceux qui peuvent
tenter de vous tromper et de prendre avantage sur vous de quelque façon.
Hibou vous aidera aussi à reconnaître qu’il y a dans votre nature un
côté obscur qui ne doit être ni ignoré ni réprimé. Vous avez besoin de
voir qu’il est là, de façon à pouvoir traiter avec lui. Hibou est
symbolique du discernement et du besoin d’être vigilant face aux
tromperies.
J’écoute des conférences sur les écrivains et l’écriture. Quand je parle d’écrivains, je pense à tous ceux qui écrivent régulièrement, qu’ils aient publié ou pas, tous ceux qui sont passionnés par l’écrit, tous ceux qui ont besoin d’écrire, tous ceux qui ne peuvent pas vivre sans poser les mots. Beaucoup écrivent en secret. Peu publient. Les freins à l’écriture sont nombreux et commencent par les mémoires scolaires. Pour beaucoup l’acte d’écrire fait référence à l’école, à l’orthographe, aux notes, aux jugements, aux punitions que sais-je encore ? Ensuite, pour aller plus loin, il existe aussi des mémoires de vies antérieures qui peuvent être à l’origine de certains blocages. Les blocages que l’on rencontre dans cette vie-ci ne sont que la continuité de ce que nous n’avons pas réglé dans les autres vies, une simple répétition de ce qui a déjà existé auparavant sous des formes différentes peut-être.
Je suis en réflexion moi-même sur ce que j’aimerais partager par écrit. Depuis les quelques textes mis en page ici, je me suis déjà confrontée au problème du “tout dire ou pas”. Si l’on part du principe que l’on peut dire ce qui est utile à la compréhension d’une expérience et laisser ce qui semble superflu, c’est déjà un premier tri. Parfois les expériences nous emmènent sur des chemins tortueux, des chemins que l’on trouve sombres ,et l’autocensure commence à saboter le travail !
Lorsqu’on commence à écouter ce qui se passe en soi face aux autres, on se découvre sous un angle nouveau, il peut nous plaire ou pas, mais, il ne nous laissera pas indifférent. Il est aisé de partager ce qui nous fait vibrer, il est beaucoup plus difficile de partager ce qui nous dérange nous-mêmes. Le meilleur moyen est de transformer ce qui ne nous convient pas, chercher la lumière à partir de cette zone d’ombre afin de mieux l’accepter pour enfin s’accepter soi-même. Certaines zones d’ombre devront être transformées pour que je puisse m’exprimer librement. Autrement dit, si je veux continuer à écrire, je serai obligée de travailler sur moi, continuer à lâcher mes boulets pour retrouver ma liberté. Certains textes resteront encore au placard quelque temps, je les sortirai quand j’aurai bravé mes démons.
Par contre, j’ai relu certaines pages de carnet, des vieilles pages qui prendront place dans une autre catégorie d’écrits, une partie sera consacrée à ma mère. En relisant ces lignes, mon cœur s’est mis à tambouriner très fort, je pense qu’elle a des messages à vous faire passer… Si elle le souhaite, je lui laisserai la place de s’exprimer entre mes mots et mes maux. Notre relation n’a jamais été simple,le SILENCE nous reliait depuis toujours, le MUR DU SILENCE. Ce silence m’a appris à vivre à l’intérieur de moi-même depuis mon enfance alors il est extrêmement difficile de sortir de moi aujourd’hui, c’est douloureux, c’est sans doute ce qui me freine et en même temps, je sais que la libération ne peut que passer par là. Maryline
Devenir écrivain, d’accord. Mais êtes-vous prêt à entrer dans les ordres ?
Vous avez décidé de coucher sur papier cette histoire qui vous démange depuis un bout de temps déjà. Ou peut-être l’avez-vous déjà écrite et dort-elle dans un tiroir ou un recoin de votre ordinateur en attendant l’éditeur éclairé qui saura reconnaître votre mérite.
Devenir écrivain : un vœu.
Vous n’avez probablement pas soufflé mot à vos proches de cette nouvelle passion, mais le soir, en vous endormant, vous rêvez de cabane au fond des bois ou de demeure au bord de l’eau dans laquelle vous pourrez couler des jours tranquilles en vous consacrant à votre activité d’auteur, débitant mille ou trois mille mots par jour viennent vents, grêle et marées.
Avec le numérique, les portes de l’écriture sont aujourd’hui grandes ouvertes.
Et vous avez raison. Avec le développement des nouvelles technologies d’édition, que ce soit le numérique ou l’impression à la demande, avec le foisonnement de nouvelles structures éditoriales qui vous permettront de voir vos écrits prendre vie sous la forme d’un ebook ou d’un livre papier, les portes sont aujourd’hui grandes ouvertes à votre imagination et votre créativité.
Une fois que vous avez mis le doigt dans l’engrenage de l’écriture, il va falloir accepter de vivre avec.
Mais avant de vous lancer dans ce qui sera sans doute l’un des plus grands défis de votre existence, il convient de mesurer les changements profonds que cette activité engendrera dans votre vie. Le mot « engendrer » est d’ailleurs très apte. De la même manière que le choix d’enfanter une progéniture changera à tout jamais votre mode de vie, l’écriture, si vous décidez de prendre ce chemin, va bouleverser vos habitudes et vous projeter dans un monde nouveau, à la fois solitaire et peuplé d’inconnu(e)s.
Vous pouvez écrire « pour vous détendre », vous amuser ou simplement passer le temps, une fois que vous avez mis le doigt dans l’engrenage, il va falloir accepter de vivre avec votre histoire et vos personnages pour le reste de votre vie. Vous pensez sans doute que j’exagère. Pas vraiment.
Examinons les faits.
G.R. Martin a mis 18 ans pour écrire les 5 premiers tomes de « Game of Throne »
Le temps.
L’écriture est une occupation qui va absorber plusieurs années de votre vie, et vous devez accepter cela si vous avez l’intention que vos écrits soient lus. Le simple fait d’écrire un roman peut prendre entre un et trois ans. C’est une moyenne. Certains auteurs sont plus rapides mais si vous regardez le rythme de parution des écrivains que vous aimez, vous noterez que la plupart ne publient que 2 ou 3 nouveaux titres par décade. G.R. Martin a mis 18 ans pour écrire les 5 premiers tomes de « Game of Throne » (et ce n’est pas terminé) et J. K. Rowlings a pondu les six tomes de Harry Potter en dix ans, ce qui est considéré comme très rapide dans l’industrie. En vous lançant dans un projet d’écriture ou de publication, vous devez être conscient que cela ne va pas se faire en un jour. Même si votre premier essai devient un best-seller, vous allez devoir y consacrer plusieurs années, entre la publication chez un éditeur, la sortie en poche, les traductions, etc. Donc si l’écriture est une activité qui vous tente, vous devrez accepter de la laisser dévorer une partie de votre vie. Voire le restant de vos jours.
Isolement, immersion, revenus modestes, des fidèles… le lot quotidien de l’écrivain
L’isolement.
L’écriture est une activité solitaire. Tous les auteurs vous le diront. Ils ou elles ont tous un endroit privilégié, un refuge qui leur permet de s’isoler de la vie quotidienne et de leurs proches afin de pouvoir se concentrer sur leurs écrits. Il va vous falloir tailler une tranche plus ou moins épaisse dans l’organisation de votre quotidien pour laisser la place au travail d’écriture. Si vous aviez auparavant une vie sociale bien remplie, vos amis vont commencer à se demander où vous êtes passé. Ils vous oublieront peut-être. Et si vous n’êtes pas à la retraite, vous allez devoir jongler entre votre activité professionnelle, vos obligations familiales, vos propres besoins vitaux comme manger et dormir, et votre activité d’écrivain. Cela ne vous laissera guère de temps pour des activités sociales. Il est même possible que les salons du livre n’aient d’autre but que de permettre aux auteurs de prendre l’air de temps en temps…
L’immersion.
L’écriture a une dimension immersive. Que ce soit durant la période de gestation ou celle de l’écriture, vous allez être en quelque sorte « hanté » par votre roman. Même si vous n’écrivez que quelques heures par semaine, cette activité va absorber une partie de votre existence. Parfois assez importante. La création d’un roman se fait en grande partie dans votre tête et le temps que vous consacrez à écrire n’est que la partie visible de l’iceberg. Que ce soit le travail de recherche et de documentation, les idées qui vont vous assaillir à tout instant de la journée, les moments durant lesquels vous ressassez tel passage ou dialogue, vous allez être aspiré dans vos écrits de façon pratiquement continue. Vous n’êtes plus au clavier ou à la plume, mais vous continuez de travailler. Cela peut évidemment avoir un impact dans vos rapports avec votre entourage à qui vous paraîtrez parfois un peu distant, pour ne pas dire absent.
La vie matérielle.
Les écrivains qui s’enrichissent ou simplement vivent de leur plume sont une très petite minorité. En 2013, seuls 4600 auteurs parmi les 101 600 recensés percevaient suffisamment de droits d’auteurs pour en vivre. Le revenu annuel moyen pour un auteur français était alors de 5500 euros. C’est moitié moins que le salaire d’un prêtre. Dans leur grande majorité, et même si personne ne crache sur l’argent honnêtement gagné, les auteurs travaillent d’arrache-pied par passion et par goût pour un salaire symbolique. Ce n’est pas pour vous décourager mais simplement pour faire un parallèle avec le sacerdoce. L’auto-édition a permis d’augmenter les revenus des auteurs en éliminant la plupart des intermédiaires mais, en France en tout cas, aucun auteur auto-édité ne peut encore se vanter d’avoir fait fortune.
Les fidèles.
Il y a également un aspect social à l’écriture qui est que, si votre ouvrage a un peu de succès, vous allez générer un certain nombre de lecteurs et lectrices qui vont vous inciter à continuer. Ce ne sont pas forcément des gens que vous rencontrerez mais ils seront là, à lire par-dessus votre épaule et à vous encourager à écrire encore. Même les quelques avis critiques devraient vous inspirer à essayer de faire mieux. Imaginez un instant qu’un auteur que vous appréciez cesse toute activité littéraire. Vous vous en sentiriez frustré. Agacé, même. Donc s’engager dans cette voie contient également une clause invisible. Vous vous engagez également à satisfaire vos lecteurs. Et, pour ceux et celles qui ont apprécié vos écrits, cela signifie continuer à nourrir leur imaginaire en publiant d’autres romans. C’est un point qui est laissé à votre discrétion mais qui n’est pas insignifiant.
Écrire : un sacerdoce.
Le temps. L’isolement. L’immersion. La vie matérielle. Les fidèles. Voici les cinq raisons qui me font dire que l’écriture est essentiellement un sacerdoce. J’espère que je n’ai découragé personne. C’est une des plus belles aventures qui soient. Mais il convient peut-être, si l’on veut faire cela sérieusement, d’y entrer avec la même détermination qu’on entrerait dans les ordres.
Voici des secrets qui permettent de faire régner dans sa vie quotidienne vitalité et jeunesse, quel que soit l’âge que l’on a et le pays dans lequel on vit.
Vous verrez, comme des milliers de gens l’ont vu ou expérimenté avant vous, votre niveau d’énergie augmenter, vous verrez disparaître fatigue et mal-être, mauvaise humeur et tous ces petits maux désagréables que certains pensent être la rançon inéluctable de la vie moderne.
Il n’est pas difficile d’apprendre à être en bonne santé et de découvrir les secrets du bonheur et de la créativité. Il suffit de devenir l’artisan de sa propre vie au lieu d’être de ceux qui se plaignent de leurs problèmes, mais attendent que les solutions viennent des autres.
Pratiquez les rites des lamas tibétains … osez modifier votre mode de vie … soyez à l’écoute de vous-même … votre corps vous en saura gré … votre vie prendra une nouvelle tournure. Dynamisme, bien-être et joie de vivre seront vos amis de chaque instant et votre entourage sera stupéfait de votre transformation.
Ces rites, vous devriez les pratiquer seulement si vous acceptez l’idée, apparemment absurde, que le processus de vieillissement peut être renversé et si vous osez croire que la « Fontaine de Jouvence » existe vraiment. Si vous vous attachez opiniâtrement aux préjugés que ces choses-là sont impossibles, pratiquer ces rites vous fera perdre votre temps. En revanche, si accepter « l’impossible » est dans vos cordes, alors attendez-vous à d’abondantes récompenses.
On ne peut pas vous garantir qu’ils vous rajeuniront de cinquante ans en l’espace d’une nuit ou qu’ils vous assureront de vivre jusqu’à cent vingt-cinq ans. Mais ils peuvent contribuer à ce que vous vous sentiez et paraissiez plus jeune, et à augmenter votre sensation de bien-être. Si vous pratiquez ces rites tous les jours, vous devriez constater une amélioration en trente jours au moins. En dix semaines environ, vous remarquerez certainement des changements plus importants. Mais qu’importe l’allure de vos progrès, c’est toujours un moment merveilleux quand vos amis commencent à remarquer que vous avez l’air plus jeune et en pleine forme.
Les 5 Tibétains sont une compilation de 21 exercices de Yoga. La pratique de ces exercices redonne une vitalité et une jeunesse exceptionnelles au corps et à l’esprit. Nous savons aujourd’hui que le vieillissement est contrôlé par les glandes endocrines. Il y a 2000 ans, les moines Tibétains devaient le savoir aussi car ils ont développé un système d’exercices qu’ils croyaient capable de rajeunir ces glandes en reconditionnant les chakras.Ces exercices sont accessibles à tous, cela prend seulement un peu de détermination et de désir de bien être. Ils sont assez faciles à exécuter. Ils ont un effet de jouvence, de rajeunissement. Vous pouvez aussi ressentir une augmentation de la libido, de votre niveau de joie, de votre énergie globale et de votre façon de voir les évènements.
La façon de commencer est comme suit:
Les premières semaines, faites entre 3 et 5 répétitions de chaque exercice. Cela vous prendra approximativement 5-10 minutes au total. À chaque semaine, ajoutez au moins deux répétitions supplémentaires jusqu’à ce que vous atteigniez 21 répétitions de chacun des 5 exercices, ce qui vous prendra à peu près quinze à vingt minutes au total. Il n’est pas nécessaire ou utile d’en faire plus. Assurez-vous seulement de faire les exercices dans le calme, en prenant soin de bien respirer. Prenez aussi un instant de repos entre chaque exercice.
Le Premier Tibétain
Cet exercice renforce notre champ magnétique personnel. Il est vraiment très simple mais aussi très efficace. Il consiste en révolutions sur soi-même vers la droite, les bras en croix, la paume gauche vers le sol et la droite vers le ciel. Les yeux restent ouverts pour des raisons évidentes. La manière la plus facile que l’on m’a montré est de pivoter sur le pied droit qui reste au sol et de se « pousser » avec le pied gauche…vous verrez bien en essayant.
À la fin des révolutions, les deux pieds écartés à la largeur des épaules, bien à plat sur le sol, les mains jointes comme pour « prier », on ferme les yeux (si possible) pour visualiser notre champ magnétique en plein essor et attendre que le tournis cesse.
Le Deuxième Tibétain
Couché sur le dos, les bras le long du corps, prenez une grande inspiration.
En expirant, décollez votre tête du sol comme pour essayer de toucher votre poitrine avec votre menton et levez les jambes bien tendues aussi haut que possible. Ces deux mouvements doivent être exécutés en même temps.
Ne pliez pas les genoux.
Ensuite redescendez la tête et les jambes ensemble doucement vers le sol en inspirant. Recommencez.
Le Troisième Tibétain
Position de départ à genoux, les pieds pointés vers le sol, le menton sur la poitrine, les mains accrochées sous les fesses.
En inspirant, envoyez la tête, les épaules et le tronc vers l’arrière dans un mouvement lent et continu.
Le point de pivot est à la hauteur du bassin.
Expirez en retournant à la position de départ.
Le Quatrième Tibétain
Assis au sol les jambes étendues devant vous, le haut du corps droit.
Les mains au sol à côté de vos fesses et le menton sur la poitrine.
Vous glissez les fesses vers les talons et levez tout le corps pour former un pont inversé.
Et vous rejetez la tête vers l’arrière en inspirant.
Vous retournez à la position de départ en expirant.
Le Cinquième Tibétain
Couché au sol, les pieds pointés, les bras bien étendus supportent le corps arqué vers l’arrière.
Prenez une grande inspiration.
En expirant, levez les fesses le plus haut possible pour former un « V » inversé. Retournez à la position de départ en inspirant.
Je vous souhaite la meilleure des chances dans votre pratique. Si vous êtes assidus et régulier, vous constaterez une amélioration de votre état général et de votre énergie dans un laps de temps assez court.
(2 à 3 semaines, dépendant de la fréquence et de la quantité de répétitions effectuées)
Le sixième rite tibétain
Les cinq rites tibétains ont pour but de vous redonner jeunesse, santé et vitalité. Ils vous aideront aussi à vous donner un aspect plus jeune. Mais pour retrouver radicalement l’apparence de la jeunesse, vous devez pratiquer un sixième rite. Mais, pour bénéficier des bienfaits du sixième rite, il faut respecter une restriction. Peut-être que peu de personnes sont prêtes à respecter cette restriction.
Le sixième rite permet d’élever l’énergie de reproduction du corps. Ce processus d’élévation a pour conséquence non seulement un renouvellement de l’esprit, mais du corps entier.
Dans la moyenne des hommes et des femmes une partie (souvent une très grande partie) de la force vitale qui nourrit les sept vortex est transformée en énergie de reproduction. Cette force vitale se dissipe pour la plupart dans le premier vortex. Elle a ainsi peu de chance d’atteindre les six autres.
Pour devenir des surhommes ou des sur-femmes, il s’agit de conserver cette énergie vitale et de l’élever de telle façon qu’elle atteigne tous les vortex, en particulier le septième. De cette façon, vous aurez non seulement découvert « l’Élixir de Vie » tel que le nommaient les Anciens, mais surtout vous l’aurez mis en pratique, ce dont ils étaient en revanche rarement capables.
Ce sixième rite est la chose la plus facile à faire. Vous devriez la pratiquer uniquement au moment où vous sentez un excès d’énergie sexuelle que vous avez envie d’exprimer.
LE SECRET TIBÉTAIN : Voici comment procéder
Debout, laissez lentement s’échapper tout l’air de vos poumons.
Pendant cette longue expiration, pliez-vous en avant et mettez vos mains sur les genoux.
Expulsez encore l’air qui reste et, les poumons ainsi vidés, revenez à position verticale.
Posez vos mains sur les hanches et appuyez. Ceci soulève vos épaules. Pendant ce temps-là, rentrez le ventre le plus possible, en soulevant la poitrine.
Gardez cette position le plus longtemps possible.
Vos poumons ayant besoin à nouveau d’air, inspirez profondément par le nez et expirez par la bouche.
En expirant, détendez vos bras en les laissant tomber le long du corps.
Respirez ensuite plusieurs fois profondément par le nez ou la bouche. Cela complète la pratique de sixième rite.
Trois répétitions sont généralement nécessaires pour transformer l’énergie sexuelle et ainsi l’élever.
Il n’y a qu’une différence entre une personne pleine de vitalité, en bonne santé, et un surhomme ou une sur-femme. La première transforme sa force vitale en énergie sexuelle. Les seconds élèvent cette énergie pour l’équilibrer harmonieusement dans leurs sept vortex. C’est pour cela qu’un surhomme ou une sur-femme rajeunit chaque jour et à chaque instant. Ils créent en eux-mêmes le véritable « Élixir de vie ».
En pratiquant ces rites, vous êtes en voie de devenir de vrais maîtres utilisant les forces vitales pour accomplir ce que vous désirez.
Mais, ne songez pas à élever votre impulsion sexuelle avant d’être préparé à abandonner vous besoins physiques, pour pouvoir bénéficier de cette récompense qui est la maîtrise suprême.
L'Occident découvre aujourd'hui des secrets de jeunesse et de vitalité
cachés depuis des siècles dans les monastères tibétains. De grands
maîtres ont consacré toute leur existence à la quête des principes
supérieurs qui régissent la vie. Ce livre vous révèle l'essentiel de
leurs découvertes. Avec ces méthodes extraordinaires, les résultats sont
immédiats ! Vous éprouvez une sensation de bien-être instantanée et
votre vitalité ne cesse de croître au fil des jours. Au plus profond de
votre corps physique et de son système énergétique invisible, ces
pratiques inversent le processus de dégénérescence qui conduit à la
maladie et à la vieillesse. Toutes vos cellules reçoivent le message de
victoire sur l'inertie de la matière. II est possible de rester jeune,
quel que soit votre âge, faisant l'expérience des fantastiques pouvoirs
de régénération qui sont en vous!
Le OM Chanting est une puissante technique de groupe apportée par
Sri Swami Vishwananda adaptée à l’époque moderne. En chantant le OM dans
un groupe de personnes, spécifiquement mis en place, le pouvoir du OM
est accru et amplifié. Participer à un cercle de OM Chanting aide à
libérer les émotions, les pensées et les énergies négatives. Les
participants ressentent un sentiment d’élévation et d’aide, ce qui leur
apporte la paix, la joie et l’amour dans leur vie.
Grâce Divine
Le OM Chanting a été introduit par Sri Swami Vishwananda et Mahavatar
Babaji. Ensemble, ils orchestrent tous les cercles de OM Chanting sur
toute la planète. Par leur guidance, le OM Chanting est utilisé pour le
bien-être, non seulement le nôtre mais aussi celui de l’humanité.
OM
OM est le son primordial, qui est la base de tous les autres sons et
la source de toute la création. S’accorder à la fréquence du OM permet
d’atteindre un état de paix intérieure et la clarté mentale, la liberté
émotionnelle et le bien-être physique. Cette vague de paix crée un
environnement harmonieux, paisible et une unité entre les humains et la
nature.
Participez à la Paix
Des milliers de groupes de OM Chanting sont
animés par des organisateurs certifiés à travers le monde. Ils sont
facilement accessibles et gratuits. Pour y participer, il vous suffit de
localiser le groupe de OM Chanting le plus proche de chez vous.
Le OM Chanting est l’une des techniques de l’Atma Kriya Yoga. Les autres
techniques peuvent être pratiquées individuellement, en vue de soutenir
votre transformation personnelle, d’approfondir votre expérience de ce
qu’est la paix intérieure et de vous ouvrir à la réalité de l’Amour
inconditionnel. Si vous aimez le OM Chanting, vous allez adorer l’Atma
Kriya Yoga !
Illuminez Votre Ville
Les cercles de OM Chanting illuminent les villes
dans le monde entier avec leurs effets bénéfiques. Rejoignez un cercle
près de chez vous : c’est gratuit. Expérimentez vous-même le OM,
élevez-vous et rayonnez de l’intérieur. Contactez votre organisateur
local et vivez votre propre expérience du OM.
Ceux qui expérimentent la paix intérieure contribuent à une société
pacifique et créent une réalité pacifique autour d’eux. Des changements
globaux dans le monde débutent par des choix et des changements de
conscience au niveau individuel.
Vous aider vous-même
Le bien-être commence en libérant, en
transformant et en transcendant votre propre négativité, vos tensions et
vos peurs. Il se produit en retrouvant un état de paix intérieure,
l’harmonie du corps, du mental et de l’esprit. Il suffit de s’accorder à
la fréquence du OM.
Prière pour les autres
L’énergie de bien être n’est pas soumise au
temps ni à l’espace. Dirigez l’énergie pour soutenir ceux et celles qui
en ont besoin. C’est un cadeau qui n’a pas de prix.
Que dois-je savoir d’autre ?
Pour pouvoir participer à un OM Chanting, il n’est pas nécessaire
d’appartenir à une religion ni de suivre un chemin spirituel. Il suffit
de chanter le son OM pendant environ 45 minutes en étant assis au sein
d’un groupe disposé d’une façon spécifique. Nous recommandons aux
personnes ayant des antécédents de maladie mentale grave, qui sont sous
l’influence de l’alcool ou qui consomment des drogues, de ne pas
participer au OM Chanting. Les personnes qui sont dans l’impossibilité
de participer à une session de OM Chanting peuvent recevoir une aide à
distance, en communiquant leur nom à un groupe de OM Chanting. Le OM
Chanting est offert gratuitement. Une contribution est toutefois
bienvenue pour couvrir les frais liés à l’organisation et à la location
de la salle.
Les vœux sont des promesses ou des pactes que certains d’entre nous
ont faits dans nos vies antérieures, pour se faire accepter dans des
ordres religieux ou initiatiques. Dans ces expériences de vie, notre âme
fit ces promesses seulement dans le but d’apprendre de ces situations
de l’époque.
Mais si ces vœux ne sont pas annulés, alors ils perdurent à travers
le temps et l’espace pour créer des blocages dans notre vie actuelle.
Ces vœux peuvent aussi provenir de toutes les fois que nous avons juré
de garder le silence, ou bien des promesses faites à l’être aimé en
jurant de les aimer jusqu’à l’éternité. Ces vœux peuvent également
émaner d’expériences plus ou moins traumatisantes, dans lesquelles nous
avons juré de ne jamais recommencer.
« Jamais je ne recommencerais à…. » ou « À partir d’aujourd’hui et pour toute l’éternité je…. », ou d’autres promesses, vœux ou pactes du même genre.
Il y a plusieurs manières d’annuler les vœux formulés dans nos vies antérieures.
Par des phrases de libération, par des techniques d’EFT (Emotional
Freedom Techniques), par la méditation, ou en faisant une régression de
vies antérieures à l’aide de l’hypnose. Trouver les clés dans le passé,
pour pouvoir débloquer votre présent et ouvrir les portes de votre
nouveau futur, c’est ce que je vous propose aujourd’hui.
Je vous présente alors 4 techniques pour rompre ces vœux. À vous de voir laquelle vous correspond le mieux :
1. Inscrivez les 7 vœux séparément sur des morceaux de papier.
2. Pliez les morceaux de papier et mélangez-les
3. Positionnez chaque morceau de papier en face de vous
4. Demandez à votre pendule de vous indiquer le OUI
5. Demandez à votre pendule de vous indiquer le NON
6. Dirigez votre pendule au-dessus de chaque morceau de papier et
demandez-lui de vous indiquer si oui ou non, vous avez fait le vœu qui
est inscrit dessus.
7. Si c’est oui, ouvrez le papier et mettez-le de côté, en le
gardant en mémoire, et faites de même avec chaque morceau de papier.
1) En répétant simplement les phrases ci-dessous :
« Moi………………………(votre prénom et nom), né(e) le…………………….(votre date de naissance), j’annule, je renonce et je me libère pour toujours de tous les vœux de…………………..(indiquer le vœu. Ex. : Pauvreté) qui affectent ma vie et ma liberté comme être indépendant, et je les transforme en…………………………………….. (indiquer le contraire du vœu. Ex. : prospérité et abondance dans ma vie) afin de pouvoir réaliser librement et pleinement ma mission de vie. Je prends mon pouvoir intérieur et à partir de maintenant, je me proclame libre pour manifester la prospérité et l’abondance dans ma vie. Ainsi soit-il. » (X3)
Répétez les phrases ci-dessous 3 fois le matin et 3 fois le soir pendant 3 semaines minimum, selon les vœux que vous avez faits.
Allumez une bougie blanche qui est le symbole de la pureté et de la renaissance.
Prononcez à haute voix ces phrases d’annulation des vœux, en mettant votre main droite sur votre cœur, en signe de dévotion en vos nouvelles paroles.
Vœux de pauvreté :
Si consciemment ou inconsciemment, vous pensez que l’argent c’est
tabou, et que ça ne va pas de pair avec la spiritualité, ou si vous avez
éprouvé systématiquement des soucis financiers, et que vous ne
permettez pas que l’abondance et les biens matériels viennent à vous,
c’est alors possible que vous ayez fait des vœux de pauvreté, dans une
vie antérieure.
Phrases de pouvoir pour la libération des vœux de pauvreté
« Moi………………………, né(e) le……………………., j’annule, je renonce et je me libère pour toujours de tous les vœux de Pauvreté qui affectent ma vie et ma liberté comme être indépendant, et je les transforme en prospérité et abondance afin de pouvoir réaliser librement et pleinement ma mission de vie. Je prends mon pouvoir intérieur et à partir de maintenant, je me proclame libre pour manifester la prospérité et l’abondance dans ma vie. Ainsi soit-il. » (X3)
Vœux de chasteté :
Les plaisirs mondains étaient considérés comme opposés au
développement spirituel. Si au cours de votre vie actuelle, vous avez un
manque ou une absence de libido, des dysfonctions sexuelles
(impuissance, frigidité), que vous avez des problèmes avec l’intimité,
ou que vous voyez le sexe ou les relations intimes de façon négative ou
tabou, c’est possible que vous ayez fait un vœu de chasteté dans des
vies antérieures.
Phrases de pouvoir pour la libération des vœux de chasteté
« Moi………………………, né(e) le……………………., j’annule, je renonce et je me libère pour toujours de tous les vœux de Chasteté qui affectent ma vie et ma liberté comme être indépendant, et je les transforme en plénitude sexuelle et relationnelle afin de pouvoir réaliser librement et pleinement ma mission de vie. Je prends mon pouvoir intérieur et à partir de maintenant, je me proclame libre pour manifester la plénitude sexuelle et relationnelle dans ma vie. Ainsi soit-il. » (X3)
Vœux de sacrifice :
Si vous avez tendance à vous occuper plus des autres que de
vous-même, que vous mettez souvent les autres avant vous, c’est alors
possible que vous ayez signé des vœux de sacrifice.
Phrases de pouvoir pour la libération des vœux de sacrifice
« Moi………………………, né(e) le……………………., j’annule, je renonce et je me libère pour toujours de tous les vœux de Sacrifice qui affectent ma vie et ma liberté comme être indépendant, et je les transforme en amour propre et en bienveillance envers moi-même afin de pouvoir réaliser librement et pleinement ma mission de vie. Je prends mon pouvoir intérieur et à partir de maintenant, je me proclame libre pour manifester l’amour propre et la bienveillance envers moi-même. Ainsi soit-il. » (X3)
Vœux de célibat :
Les vœux de célibat se manifestent de différentes manières, des
auto-sabotages de vos relations intimes et personnelles, la tendance à
s’isoler, la peur de l’engagement, et une vie amoureuse fracassante avec
des relations qui se terminent souvent de façon brutale. Si vous sentez
que c’est votre cas, vous avez peut-être alors signé des vœux de
célibat dans vos vies passées.
Phrases de pouvoir pour la libération des vœux de célibat
« Moi………………………, né(e) le……………………., j’annule, je renonce et je me libère pour toujours de tous les vœux de Célibat qui affectent ma vie et ma liberté comme être indépendant, et je les transforme pour rencontrer la personne qui me correspond vraiment afin de pouvoir réaliser librement et pleinement ma mission de vie. Je prends mon pouvoir intérieur et à partir de maintenant, je me proclame libre pour manifester l’amour de ma vie dans ma vie. Ainsi soit-il. » (X3)
Vœux de silence :
Dans certaines congrégations religieuses, la parole était considérée
comme un des outils utilisés par le démon pour séduire les mortels. À
partir de là est née la croyance que le silence aidait à maintenir la
pureté de l’âme. Ne pas pouvoir s’exprimer avec facilité, et avoir des
difficultés de s’imposer peut alors provenir des vœux de silence que
vous auriez pus signés dans des incarnations passées.
Phrases de pouvoir pour la libération des vœux de silence
« Moi………………………, né(e) le……………………., j’annule, je renonce et je me libère pour toujours de tous les vœux de Silence qui affectent ma vie et ma liberté comme être indépendant, et je les transforme pour m’exprimer, communiquer, et me faire comprendre facilement afin de pouvoir réaliser librement et pleinement ma mission de vie. À partir de maintenant, je prends mon pouvoir intérieur et je reprends la parole. Je me proclame libre pour manifester la capacité de m’exprimer et de communiquer avec facilité et intégrité sur mes ressentis, émotions et opinions. Ainsi soit-il. » (X3)
Vœux de souffrance :
Dans certains contextes historiques, le corps était considéré comme
un obstacle pour le développement personnel. En effet, plusieurs
personnes ont des conduites autodestructives envers leurs propres corps,
qui n’arrivent pas à contrôler, cela peut partir du simple fait de se
ronger les ongles à persister dans des conduites addictives. Si vous
ressentez cette dévalorisation corporelle envers vous-même, que vous
mettez votre corps à dure épreuve et que vous ne vous respectez pas
vraiment, cela provient souvent d’un vœu de souffrance active.
Phrases de pouvoir pour la libération des vœux de souffrance
« Moi………………………, né(e) le……………………., j’annule, je renonce et je me libère pour toujours de tous les vœux de Souffrance qui affectent ma vie et ma liberté comme être indépendant, et je les transforme en un respect total envers moi-même afin de pouvoir réaliser librement et pleinement ma mission de vie. Je prends mon pouvoir intérieur et à partir de maintenant, je me proclame libre pour manifester un respect total envers moi-même. Ainsi soit-il. » (X3)
Vœux d’obéissance :
Ce vœu implique d’abandonner sa propre volonté, perdre son pouvoir et
la déléguée aux autres. Si vous ne vous sentez pas à la hauteur dans
toute situation et circonstance et que vous pensez qu’il y a toujours
quelqu’un de supérieur à vous, ces croyances proviennent souvent de vœux
d’obéissance faits dans des vies antérieures.
Phrases de pouvoir pour la libération des vœux d’obéissance
« Moi………………………, né(e) le……………………., j’annule, je renonce et je me libère pour toujours de tous les vœux d’Obéissance qui affectent ma vie et ma liberté comme être indépendant, et je les transforme en récupérant mon pouvoir personnel, ma volonté et ma liberté afin de pouvoir réaliser librement et pleinement ma mission de vie. À partir de maintenant, je me proclame libre pour manifester ma volonté, ma liberté et je reprends mon pouvoir personnel. Ainsi soit-il. » (X3)
2) Vidéo de méditation pour la libération des Vœux :
Ces vœux peuvent être aussi libérés en travaillant sur les différents chakras auxquels ils correspondent.
Voeux de vies antérieures, chakras
Racine = Vœux de pauvreté : si ce chakra est bloqué
avec des vœux de pauvreté, cela peut créer des problèmes financiers dans
votre vie actuelle.
Sacré = Vœux de chasteté : si ce chakra est bloqué
avec des vœux de chasteté, cela peut créer des problèmes d’ordre
relationnel, et des dysfonctions sexuelles.
Plexus solaire = Vœux de sacrifice : si ce chakra
est bloqué avec des vœux de sacrifice, c’est le besoin d’aider toujours
les autres, au détriment de votre propre personne, qui peut peser lourd
sur votre vie.
Cœur = Vœux de célibat : si ce chakra est bloqué avec des vœux de célibat cela peut créer des soucis dans vos relations amoureuses.
Gorge = Vœux de silence : si ce chakra est bloqué
avec des vœux de silence, cela peut vous bloquer à exprimer vos envies,
vos émotions, vos opinions.
3e œil = Vœux de souffrance : si ce chakra est bloqué avec des vœux de souffrance, vous aurez tendance à vous dévaloriser.
Couronne = Vœux d’obéissance : si ce chakra est
bloqué avec des vœux d’obéissance vous aurez tendance à perdre votre
pouvoir personnel et le délégué aux autres.
Dans cette vidéo, je vous présente une méditation guidée qui vous permettra de libérer les vœux par vos chakras.
Recevez gratuitement le fichier MP3 de méditation guidée pour la
libération des vœux par les chakras. Pendant cette profonde détente,
vous pouvez garder les yeux ouverts ou fermés, c’est comme vous le
souhaitez. Comme cet enregistrement est accompagné d’une musique
binaurale, l’idéal c’est de l’écouter au casque.
3) Technique d’EFT :
L’EFT est une technique de libération qui dérive de l’acupuncture.
C’est une forme d’acupression pour libérer les émotions négatives et
blocages. L’acronyme « EFT » signifie Emotional Freedom Technique en
anglais, ce qui signifie que ce sont des techniques de libération
émotionnelle.
En effet, cet outil puissant permet par le tapotement de plusieurs
points correspondants à des méridiens de nous libérer des émotions
négatives, des croyances limitantes, et de tout attachement de toute
provenance que ce soit.
1) Point Karaté :
Tapoter
le point Karaté assez vigoureusement avec l’index et le majeur de votre
autre main (avec la main de votre choix) entre 5 à 9 fois en répétant
parallèlement et de manière énergétique l’affirmation :
« Même si j’ai fait des vœux de pauvreté, je demande à ma
conscience supérieure de me libérer de ces vœux qui ne me sert plus dans
ma vie actuelle. »
Le point karaté est situé sur le tranchant de la main, entre la base
de l’auriculaire et le début du poignet. Ce point permet de dissiper les
oppositions éventuelles du subconscient à la réalisation de vos
aspirations, de vos objectifs. Il dissout les pensées parasites et les
sentiments pesants comme la tristesse, les angoisses, le manque de
confiance en soi, envers les autres et envers la vie. Le fait de
stimuler ce point permet de renforcer vos performances dans tous les
domaines de votre vie ainsi que d’augmenter vos capacités
intellectuelles.
2) Point sommet de la tête :
Tapoter les points sur le sommet de la tête (au niveau de la fontanelle) plusieurs fois en répétant la phrase suivante :
« Bien que j’aie pris ces vœux de pauvreté comme une sorte de
vénération, je choisis d’accueillir l’abondance et la prospérité comme
ma nouvelle dévotion » « Bien que mon âme soit reliée à ces vœux, je
demande la permission de m’en détacher maintenant. »
Ces points représentent un centre d’énergie spirituel, une porte
d’entrée pour développer les capacités intellectuelles et les
performances dans tous les domaines de votre vie. Ces points permettent
de dissiper les tensions psychiques, et de vous libérer de la difficulté
d’aller de l’avant, tout en renforçant vos fonctions intellectuelles
telles que la mémoire et la concentration. Ils apportent la sérénité, la
force, la volonté et le courage, et stimulent l’acceptation de soi.
3) Points des sourcils :
Tapoter les points au-dessus de l’œil, à la racine des sourcils, plusieurs fois en répétant la phrase suivante :
« Même si j’ai fait des vœux de pauvreté dans le passé, je
demande à ma conscience supérieure d’annuler ces vœux qui ne me servent
plus dans ma vie actuelle. »
Ces points permettent de dissiper les séquelles émotionnelles
laissées par des événements difficiles, de lever les frustrations et les
blocages présents dans n’importe quel domaine de votre vie, et de
libérer certaines peurs. Ces points permettent aussi de renforcer votre
force intérieure, et votre intuition et d’effectuer des changements
importants dans votre vie.
4) Points sur le côté des yeux :
Tapoter
les points situés sur le côté extérieur des yeux à leurs racines,
plusieurs fois en répétant la phrase suivante ou une phrase similaire :
« Bien que j’aie pris ces vœux de pauvreté comme une sorte de
vénération, je choisis d’accueillir l’abondance et la prospérité comme
ma nouvelle dévotion » « Bien que mon âme soit reliée à ces vœux, je
demande la permission de m’en détacher maintenant. »
Ces points permettent de dissiper la colère, la haine, le besoin de
vengeance, et les rancunes. Le fait de stimuler ces points permet aussi
de tranquilliser votre corps et votre esprit. Ces points renforcent la
volonté et la motivation d’atteindre vos objectifs et de réaliser vos
rêves. Ils activent la prise de décisions mûrement réfléchies.
5) Points sous les yeux
Tapoter les points situés sous les yeux, plusieurs fois en répétant la phrase suivante :
« Même si j’ai fait des vœux de pauvreté dans le passé, je
demande à ma conscience supérieure d’annuler ces vœux qui ne me servent
plus dans ma vie actuelle. »
Ces points permettent de dissiper les idées fixes, le manque de
confiance en soi et en l’avenir, et renforce les capacités de donner et
de recevoir de manière équilibrée. Ils permettent l’ouverture d’esprit.
6) Points sous le nez
Tapoter les points situés sous le nez et au-dessus de la lèvre supérieure, plusieurs fois en répétant la phrase suivante :
« Bien que j’aie pris ces vœux de pauvreté comme une sorte de
vénération, je choisis d’accueillir l’abondance et la prospérité comme
ma nouvelle dévotion » « Bien que mon âme soit reliée à ces vœux, je
demande la permission de m’en détacher maintenant. »
Ces points permettent de dissiper la peur de s’exprimer, de
s’affirmer et de s’imposer. Ils libèrent la timidité et renforcent la
confiance et l’acceptation de soi.
7) Points au-dessus du menton
Tapoter les points situés au-dessus du menton (sous la bouche), plusieurs fois en répétant la phrase suivante :
« Même si j’ai fait des vœux de pauvreté dans le passé, je
demande à ma conscience supérieure d’annuler ces vœux qui ne me servent
plus dans ma vie actuelle. »
Ces points permettent de dissiper tous les sentiments de culpabilité,
de regrets et d’échecs. Ils renforcent la capacité de pardonner et
d’accepter certaines situations de la vie. Ces points activent la
volonté nécessaire qui aide à tourner la page lorsque c’est nécessaire.
8) Points sur les clavicules
Tapoter les points situés sur la racine des clavicules, plusieurs fois en répétant la phrase suivante :
« Bien que j’aie pris ces vœux de pauvreté comme une sorte de
vénération, je choisis d’accueillir l’abondance et la prospérité comme
ma nouvelle dévotion » « Bien que mon âme soit reliée à ces vœux, je
demande la permission de m’en détacher maintenant. »
Ces points permettent de dissiper les blocages, les angoisses, les
tensions, le stress, ainsi que les peurs qui vous emprisonnent et qui
vous empêchent de vous épanouir complètement. Ils restaurent le calme
intérieur, la sensation de sécurité, et la sérénité. Ils renforcent
aussi le désir d’avancer dans la vie et d’essayer de nouvelles choses.
9) Points sous les bras
Tapoter les points situés sur le côté au niveau des dernières côtes, plusieurs fois en répétant la phrase suivante :
« Même si j’ai fait des vœux de pauvreté dans le passé, je
demande à ma conscience supérieure d’annuler ces vœux qui ne me servent
plus dans ma vie actuelle. »
Ces points permettent de dissiper les états pessimistes, la
négativité, le défaitisme, tout en restaurant la confiance en soi.
Lorsque ces points sont activés, ils fortifient les états de sérénité,
d’espoir et de joie et donnent l’envie d’accroître ses connaissances
intellectuelles et d’entreprendre de nouvelles choses.
10) Points sur les poignets
Tapoter les points situés sur les poignets, plusieurs fois en répétant la phrase suivante :
« Bien que j’aie pris ces vœux de pauvreté comme une sorte de
vénération, je choisis d’accueillir l’abondance et la prospérité comme
ma nouvelle dévotion » « Bien que mon âme soit reliée à ces vœux, je
demande la permission de m’en détacher maintenant. Merci d’avoir annulé
tous ces vœux de pauvreté »
Ces points stimulent la joie et servent à ancrer la paix, l’harmonie et la nouvelle reprogrammation que vous venez d’effectuer.
L’idéal est de répéter cet exercice 5 à 6 fois (un vœu à la fois)
afin d’annuler ces vœux. N’hésitez pas à adapter les mots, la fréquence
des exercices, en fonction de vos aspirations, de vos besoins, de vos
croyances…
4 – MP3 d’hypnose – Régression de Vies Antérieures pour l’annulation des Voeux :
MP3 d’Hypnose pour l’Annulation des Voeux, Pactes, et Promesses de Vies Antérieures
Dans ce MP3 d’hypnose, vous aurez l’opportunité de faire un voyage
astral, rencontrer votre guide spirituel, et avoir accès aux Annales
Akashiques afin de vous libérer de tous les vœux, pactes et promesses de
vies antérieures. Les sons binauraux qui accompagnent cet
enregistrement, vous permettent d’atteindre la zone thêta de votre
cerveau, alors l’idéal c’est de l’écouter au casque, pour un profond
lâcher-prise.
